养发护发6个小妙招2020-03-24 11:43

养发护发6个小妙招

脱发严重真的非常影响个人形象,年轻的小伙秃顶,一看就成大叔了,影响前途,影响找女朋友,所以要学会养发护发,下面极客补发给大家分享养发护发6个小妙招

养发护发6个小妙招

养发护发6个小妙招之一:生姜洗头

 

生姜水具有刺激生发,减少脱发的作用,而且还能杀菌去油。那么,生姜水洗头的正确步骤是怎样的呢?如下所示:

 

1、烧生姜水:用生姜水洗头前,要将生姜切成大小一样片状,然后加水烧开,煮出一锅浓浓的生姜水。如果你想要加强功效,可以选用榨汁机,直接将生姜榨汁,然后加入你的洗头水中即可。

 

2、泡生姜水:洗头过程中,首先将头部浸泡在生姜水,因为对头皮的按摩和生姜水对头皮的浸泡起到作用。如果只是匆匆而过,生姜水的生发功效还没有渗透到你的头皮中去,失去生姜水的效果

 

3、按摩头部:将头发和头皮多浸泡在生姜水中,同时使用手指按摩头皮,让身心舒缓下来,一般洗到你觉得头皮发热了,就可以了。

 

4、清洗头部:姜水浇到头发上,慢慢地挠,让它渗入到头发里面,然后用手进行按摩,5分钟后用清水清洗即可

 

5、自然干燥:生姜水洗发,由于是清水漂洗,所以不需要再冲洗一遍了,也不要上护发素,直接让头发自然干燥就行了。

 

养发护发6个小妙招之二:冷水洗头

 

冷水洗头能关闭角质层,使头发柔顺闪亮。用冷风吹风机吹干头发也会有同样的效果,很多吹风机都有设置为冷风的按钮。

 

养发护发6个小妙招之三:适当按摩

 

我们都知道,要想拥有一头好头发,必须先得拥有一个健康的头皮。对头皮进行按摩,能刺激头皮毛细血管,让血液循环更旺盛,以供给大脑更多的氧气和养料。

 

头皮血液循环改善了,头发的生长发育也将会得到改善,对抑制头发脱落也有非常好地作用。

 

养发护发6个小妙招之四:多吃含铁的食物

 

中医认为,“肝藏血,发为血之余,血亏则发枯。肾为先天之本,精血之源,其华在发。”头发变白和气血不足有关系,日常饮食可多吃补气血的食物,如猪肝、鸡蛋、海带等富含铁的食物。

 

养发护发6个小妙招之五:适当运动

 

适当的运动。生命在于运动,适当的运动能够加快新陈代谢,提高营养吸收能力,配合合理饮食,有利于头发养护

 

养发护发6个小妙招之六:保证睡眠时间

 

肾为先天之本,精血之源,其华在发,想要肾好,就要休息好,想要休息好,就要睡眠好,所以每天的睡眠时间尽可能保证在7~8个小时左右。

 

掌握了养发护发6个小妙招之后,相信你按照这些小妙招做,一定可以保持好秀发。


养发护发6个小妙招


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