女性脱发怎么办?2020-09-11 15:19

女性脱发怎么办?

虽然说脱发一般都不会遗传给女性,但是还是有很多女性会因为各种原因而引起脱发,那么女性脱发怎么办呢?


女性脱发怎么办?


女性脱发怎么办?


中医食疗


中医通常将脱发分为肝肾阴虚、气血不足、脾虚湿盛3大主要类型。


1、肝肾阴虚:头发成片脱落、发质干枯。常伴有头晕、失眠、五心烦热,还会有睡觉时出汗、腰膝酸软,月经不调的症状。



饮食建议: 滋补肝肾、养血生发。多吃:黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、阿胶、何首乌、栗子、黑枣、枸杞菜、桑葚、狗肉等。


2、气血两虚: 头发稀疏,伴有面色萎黄、神疲乏力、头晕眼花、心悸失眠、舌质淡、苔白。


饮食建议:益气补血、健脾养心。多吃:蜂蜜、大枣、山药、红糖、羊肉、鸡肉、猪血、鸡蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡萝卜等。


3、脾虚湿盛:头部多油黏腻、毛发光亮、头皮瘙痒,伴有食欲不振、腹胀、舌质红、苔厚腻。


饮食建议: 健脾除湿。多吃:绿豆、扁豆、丝瓜、薏苡仁、冬瓜。切记不宜过食生冷、油腻的食物,以免助湿碍脾。


给头发做个“面膜”


小窍门1:选择一款强韧发丝的营养洗发液


掉发的关键在于发质的内外健康。女性的掉发困扰多来自于生理性掉发、发质脆弱掉发及产后掉发,而任何一种掉发的诱因都会导致发丝内外营养供给不足,失去韧性,变得易断易落。因此选择一款能够强效滋润发芯,显著改善发丝健康的护理产品随时为头发补充养分也是必不可少的。


小窍门2:每周做一次发膜


做发膜就能防止掉发?当然没这么简单!除了选择有强韧发丝成分的发膜以外,更重要的是要借助一些按摩手法来促进头皮的血液循环,比如配合健康秀发的按摩操,记得做发膜时使用喔!

方案三:防止掉发的头部按摩操


第一步:使用洗发水前,用40度的温水将头发浸湿,选择专门针对脱发、掉发的洗发水,将双手插入头发内,用指肚揉搓发根及头皮,发尾则分束用手指夹住轻轻搓揉,待全部揉搓完毕后用温水冲洗干净;


第二步:轻柔的挤干头发上多余的水分并适度按摩清洁后的头皮,让准备接受密集滋养的头发得到放松;


第三步:取适量的发膜,用双手的手心按压开,让手掌的温度为发膜加温,激活其中的有效成分,再以指腹按摩头皮5分钟,着重按摩于头发最少的部位以及发丝中最细软的部分,再用宽齿梳子梳通,让发丝更易吸收营养;


第四步:10-15分钟后,用40度温水将头发上的发膜冲净,直至没有泡沫。


养发秘籍


1、头皮按摩:以10个手指的指腹呈梳状,自前而后按摩头皮,力度不要过大,每天两三次,每次5分钟,可以疏通头部经络,调畅气血,对于头发干枯、脱落都有一定帮助。


2、零食养发:每日大枣12枚,核桃2个,黑芝麻一小把,葡萄干一小把,当零食吃。对于头发干枯分叉的人很有效。


3、控油去屑:新鲜马齿苋煮水10分钟,或者捣烂加温水半盆,清洁头皮,每天1次,可以控油、抑菌、去屑,对于油性头皮、头部毛囊炎的人适用。  


女性脱发怎么办补发和植发哪个好

织发补发、植发都是解决脱发问题的好办法,对比来看,补发是更值得脱发者选择的办法。为什么呢?


1.植发价格昂贵,植发一般是按面积计算,正常发际线或秃顶植发一般在两三万左右,具体植发价格可参考:http://www.jikebufa.cn/a_98.html

2.植发后,还是会有再脱发风险,尤其是遗传性脱发,非常难根治,如果植发了再脱发,那钱就白花了,而且并不是所有脱发者都是可以植发的,更多植发危害可以参考:植发的危害

3.反观补发,价格非常亲民,目前最先进的生物头皮假发也只要几千块,而非常牢固,硬扯都扯不下来;非常透气,夏天戴也不会闷热;逼真度跟原来头发基本没差别。

4.补发也非常方便快捷,没有风险,自己熟练操作后,十秒种就可以戴好,护理也非常方便。

但也并不是所有脱发者都适合做补发,当然可以先免费试戴再决定,预约VX:geeker0571


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