不管是年轻人中年人还是老年人，都会有头发变白的烦恼，当然，老年人头发变白是因为年纪变大了，但是年轻人头发变白除了遗传，还有就是生活压力和精神压力太大了。那接下来小编就来分享一下让头发变黑的小土方，也不知道有没有用，不过可以尝试一下子

柏树叶洗头法

柏树是城市里也经常见到的一种绿植，不仅取材容易经济实惠，对乌发密发也着意想不到的治疗效果哦！

我们只要将采集到的新鲜侧柏叶洗干净，再取黄桑叶、苦丁茶，三种药材各50克加入2升水用大火煮沸，然后将熬好的药汁放置温热就可以直接用来洗头了。

这个方法最好是在头发清洗干净之后用，只要长期坚持用，你就会发现头发慢慢变好了。

简单按摩法

怎么白发变黑发，按照传统中医理论，头发的营养主要依靠血液循环来供给，头发早白，脱发都可能跟肝血不足有关，所以也可以从刺激血液循环这方便入手。

方法也十分简单，在后脑勺与脖子交汇的地方我们会摸到一块突起的头骨，在这块头骨的下面有一个凹陷的地方叫做玉枕穴，玉枕穴的旁边又有风府穴和风池穴，用拇指指腹力度适中的点压和揉搓这些穴位，只要每天闲暇的时候做一做，就能让头皮受到刺激，缓解和治疗白发、脱发的症状。

食疗养发

白发变黑发的食疗方法有很多，主要核心就是一要吃核桃、杏仁等坚果类食物，二是要吃黑木耳、黑芝麻、黑米之类的深色食物。

此外，不少人都知道何首乌具有乌发生发作用，所以经常用来入药，但有一点一定注意，首乌服用过度是伤肝伤肾的，千万不要乱用。

如果你试过很多方法都不管用，或者希望短时间就看见自己的头发黑起来密起来，那还可以尝试一下，戴假发。现在纯手工钩织的真人发假发可以根据个人需求来量身设计，几乎跟自己的头发是一模一样的非常真实。

还有哦，长白头发了千万不要拔，拔一根长七根啊！！！虽然没有啥科学依据，但是宁可信其有不可信其无嘛。

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