为什么你的头发掉不停?6大常见原因 2020-12-11 19:53

为什么你的头发掉不停?6大常见原因

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掉头发是一种常见的现象,有许多人都会掉头发,特别是中老年人掉头发更是厉害,许多人在掉头发的时候都会选择食疗,那么请问掉头发厉害的原因是什么?

为什么你的头发掉不停?6大常见原因

为什么你的头发掉不停?6大常见原因 


(1)吃冷饮过多


最新研究发明,如果夏天过多食用冰淇淋等冷饮,主要是由于冷饮会造成突然的毛囊收缩,这对夏天原本需要大量出汗排热的毛囊尤为不好。对爱吃冷饮的女孩子们,这一点恐怕经常被忽视,头发容易脱落。因此,夏季调养头发的第一条就是不要过多地吃冷饮,可以多喝些白开水。


(2)太阳直接暴晒


头发的脱落与外界的情况因素干系密切,夏季阳光强烈,紫外线直射头部,热辐射会对人体头部皮肤产生很强的伤害,造成头发的损伤脱落,所以在夏季应像掩护皮肤不引起晒斑那样,掩护头发免受日晒的伤害。夏季应制止太阳的照射,少在阳光下运动,外出时最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。


(3)空调冷暖风


现代掉发的人越来越多,除了经常熬夜、生活不纪律、事情精神压力大等常见原因,空调的冷暖风也可以成为诱发掉发的原因之一。夏季长时间处于冷气机抽湿下,头发的水份会被逐渐抽干,使头发变得干燥、易脆,断发掉发的毛病就出来了。


(4)蛋白质供应不敷


蛋白质是生成和营养头发所必须的重要物质,通常以肉类食物含量较多,但是由于夏天天气闷热,人们更喜欢清淡的食物,肉类食物摄取相对减少,这一点对付女性尤为明显。如果人体的蛋白质供应不敷,头发也就容易脱落。因此,夏天应注意对卵白质的摄取和多吃些含铁、钙、维生素a等仇家发有滋补作用的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类及豆制品、芝麻等。


(5)泳池漂白水


夏日游泳是人们喜爱的运动,然而泳池水中所含的漂白池水的氯化物,也会头发造成伤害,因此游泳后洗发护发显得尤为重要。


(6)炎症皮肤病频繁


头皮如果产生毛囊炎、黄癣或其他疖、痈等,使毛发基根不稳,也容易造成头发的脱落。夏季气候炎热,人体容易出汗,再加上尘土多,病菌繁殖快,头发的清洁事情难以彻底,头部一旦产生皮肤病,便会出现严重的掉发现象。因此,在夏季应注意头发的清洁而勤洗头。在洗头时可用双手指尖摩擦头皮,这样能促进头部的血液循环,以掩护秀发,但不可用指甲抓搔,以免抓伤头皮,清洗时应彻底消除头发上残留的洗涤液,以免伤害头。




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