怎么做能防止脱发?护发指南2020-12-14 20:18

怎么做能防止脱发?护发指南

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很多女性都有脱发的烦恼,看着自己一头亮丽的秀发逐渐变得枯黄、暗淡,然后大把地掉发,实在是非常心疼。有的女性脱发十分严重,头顶部位的分界线非常宽,甚至已经露出一块光秃秃的头皮,预防脱发到底应该怎么做呢?

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防止脱发掉发的小妙招


因易产生静电给头发和头皮带来不良刺激,最理想选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既去头屑,又推拿头皮及促进血液循环,同时配合用手掌或手指揉搓头发,每日早晚各1次,每次1-分钟,每分钟梳或揉搓30-40次。


如何防止脱发小妙招


头发的脱落与外界的环境因素关系密切,夏季阳光强烈,紫外线直射头部,热辐射会对人体头部皮肤产生很强的刺激,造成头发的损伤脱落,所以在夏季应像保护皮肤不引起晒斑那样,保护头发免受日晒的伤害。夏季应避免太阳对头部的照耀,少在阳光下活动,外出时最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。


怎么有效预防脱发


研究证明,芹菜、香菜、西兰花都有比较好的抗雄性激素的作用,因此,在治疗脱发的同时,多吃这几种食品,能帮助抑制雄激素分泌。



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