夏季脱发严重?你好好保护头发了嘛?2020-06-02 17:25

夏季脱发严重?你好好保护头发了嘛?

夏天来了,大家都会在脸上手臂上腿上涂上防晒霜来保护自己,避免紫外线的伤害,但是头发呢?可能大部分人都不知道,紫外线也会伤害头发吧,到一定程度就会导致脱发哦?所以,夏天脱发,你有好好保护你的头发吗?

 

脱发

夏天来了,无数的潜在脱发患者也将迎来了一个严峻的脱发考验时期,高温来袭,你知道秀发也会“中暑”吗?

 

而且影响的不仅仅是发丝,还会对毛囊容易晒伤,温度越高、日晒时间越长越容易引起脱发!

 

少了头发的保护,人就更容易发生中暑现象,再加上夏天人的新陈代谢会达到人体的最高峰值,这个时候也是脱发的高发时期,因此出门在外不但要为头发做好防晒护理,避免阳光直射,最好是减少烈日下活动。

 

皮肤要防晒的道理我们都懂,那么夏季应该如何应对各种头发损伤呢?

 

1、避免阳光直射

 

简单粗暴,最直接的方法难道不就是避开阳光直射嘛!出行的时间选择紫外线活动相对偏低的时间。上午10点之前、下午4点之后,尽量避开11点-下午3点,这也是最有效、完全不要钱的防晒良方呀!

 

2、硬防晒保护头发

 

出行的时候,硬件也不能少,同样是简单粗暴的方法——

 

选择一顶舒适透气的帽子,撑一把防UV伞,都可以为头皮免受紫外线损伤提供最好的保护。

 

3、涂抹头发发防晒护发

 

夏季保持头发水分非常重要,既要防止阳光蒸发过多的头发水分,又可以带有一定的防晒效果可以试试一些护发产品。

 

4、游泳也要做好防护

 

夏季游泳是比较伤害头发的行为,泳池中大量含有的氯也是头发杀手。

 

有不少人游泳完了之后感觉头发痒,掉头发增多,有可能不是错觉呦,泳帽是一定要带哒~

 

5、营养要保障 


节食减肥中的小仙女们要注意了,缺乏某些营养成分(锌、蛋白质等)都会导致头发脆弱,容易断裂、脱落。


含丰富蛋白质、ω-3脂肪酸的鱼类与坚果类食物都能让你的头皮更健康,而绿叶蔬菜、胡萝卜、豆类食物,则是加强头皮角质层的绝佳选择!

 

如果你的头发正在慢慢以可以感知的程度减少,那你就要重视起来了,停下自己匆忙的脚步,从药物和生活习惯多方面去调理,相信很多人都还有转机,是在很严重了,那就去极客补发试试先进的补发技术来改变形象吧。


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