哺乳期妈妈脱发怎么回事?可以改善吗?

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哺乳期妈妈要注意很多的问题,妈妈们不仅仅要注意护理好自己的身体,还要料理宝宝,所以真的要十分的注意的哦,那么哺乳期妈妈脱发是什么原因呢?可以改善吗?

哺乳期妈妈脱发怎么回事?可以改善吗?

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哺乳期脱发什么原因


当宝宝降生后,妈咪体内雌激素含量就开始减少,其激素比例逐渐恢复到怀孕前的正常平衡状态,由于体内雌激素水平“降低”,使那些“超期留守”的头发纷纷退役、脱落,而新的秀发又一时生长不出来,致使头发呈现“青黄不接”的状况,造成头发变稀并伴有头皮痒、头屑增多的现象。


哺乳期脱发怎么改善


首先要调整好心情,保证心情舒畅,注意好睡眠。注重饮食调节,不要挑食、饮食合理,多食蔬菜和优质蛋白饮食。适当的进行头皮的按摩,促进头皮的血液循环,有利于头发的再生。还有严重的脱发一定要嘱咐患者,及时到医院救治,在哺乳期的时候患者可以服用维生素、进行中医的调理。


哺乳期妈妈掉头发严重可以在平常生活中多多给头皮按摩,就是用手指磨擦磨擦头皮跟头发根接触部位,一般早上起来和晚上睡觉前做一次,时间5分钟即可。



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