冬天掉头发怎么预防?怕冷吗

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有些人在冬季是比较容易掉头发的,因为冬季气候干燥,容易缺乏水分,如果平时不注意打理的话,就会掉头发,那么冬季该怎么样预防脱发呢?今天极客侠小编教您如何预防。

冬天掉头发怎么预防?怕冷吗

冬天掉头发怎么预防?怕冷吗


冬季怎么预防脱发


一般每周洗发2—3次就足够了,洗发时水温不宜太高,接近体温即可。其次,最好不要使用强效去油脂和去头屑类型的洗发水,可选择温和的天然洗发剂或中药制剂的洗发水,同时要多用护发素。在洗发时,偶尔也可以在水里加点啤酒、食盐或醋,这样也能预防和减少脱发


冬季合理防止脱发


在饮食方面可以多吃一些坚果类的食物,如核桃、板栗、花生等,这些东西可以给头发增加营养,加强固发。还可多吃一些健脾开胃的食物,比如山药、扁豆、冬瓜、山楂、百合、黑芝麻、红枣等,这些东西有利消化吸收,能加强头发的营养供给。


在寒冷的冬季,头发很容易受到冷风的吹袭和帽子磨擦的损伤,因此,定期对头发进行护理性的热敷在冬季对头皮和发梢是相当重要的,它可以减少头发开叉现象,并持久保持发根湿度。



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