梳头的好处你知道吗?2020-06-03 17:40

梳头的好处你知道吗?

你知道经常梳头有什么好处吗?梳头,是我们每个人每天都会做到的一个动作。但是也有一些人为了节省梳头的时间而剪了很短的头发或者光头。其实,梳头的好处有很多。今天我们就来讲讲梳头的好处。梳头是头发护理至关重要的一步。

 

梳头

梳头有什么好处?

 

梳头的好处:我们的头皮上有很多穴位,比如上星、百会、脑户、前顶、玉枕等,梳头可以刺激这些头部穴位,可以疏通血脉,使气血流畅,从而改善头部毛囊下神经末梢的血液循环,调节大脑功能,增强脑细胞的营养,如能长期坚持梳头,还可以起到延缓衰老的作用。正确的梳头方法还可以防治脱发白发。

 

经常梳头的什么好处?

 

梳头

经常梳头的好处:经常梳头能滋养头皮、防止和治疗脱发,有些人甚至还能因此白发变黑。经常梳头,还有醒脑、聪耳、明目的作用,可以缓解头痛症状,消除过度用脑引起的疲劳现象,有效的缓解压力。由于头部有众多穴位和特定刺激区,经常梳头可以疏通经气,调整气血,因此也能对偏头痛、头疼头晕、眼疾、失眠等有一定的防治效果。

 

什么时候梳头好?

 

最好保持一日三梳,方法其实不难,最重要的是要坚持梳头。一日三梳,分别在早晨起床后,午饭过后,晚上临睡前,这三个时间最好。

 

早晨起床后洗漱完毕后花10分钟梳梳头,前后左右,顺梳逆梳,从额到颈梳理;由轻到重,由慢到快,双目微闭,心神安定,专心梳头。刺激头皮和穴位,头皮会感到微麻微热,然后就会感到轻松舒服。梳头结束后,双手揉脸拉耳抓颈,使整个头部血脉畅通。

 

午饭过后,再利用5分钟的时间进行梳头。依旧按照以上的梳头方法重复一遍即可。还可以用上手指轻揉按摩整个头部,梳头加上按摩。使头部放松,让你午睡更加舒适。

 

晚上临睡前,在梳头10分钟,能够缓解一天学习、工作的疲劳与精神紧张,促进头部血液循环,消除不良情绪,对那些容易失眠或者睡眠质量不好的人能够起到安眠助眠的效果。晚上临睡前梳头能够提高睡眠质量,让你消除一天的疲惫,拥有一个好的睡眠。

 

古语云:发宜常梳。因为经常梳头可以加强头皮的血液循环,加强对头皮的摩擦,可以疏通头皮的脉络;同时梳头还可以梳掉附着在头发上的头皮屑和脏污,从而起到防止脱发的效果。


梳头的好处你知道吗?


热门话题:

梳头相关文章


no cache
Processed in 0.264478 Second.