头发稀少怎么养?能养回来吗?2020-12-14 20:22

头发稀少怎么养?能养回来吗?

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现在很多人钱赚得不多,还掉头发,太伤人了,尤其是男性朋友,头发越来越稀薄了,每天都在担心自己的头发会一夜之间就没了,平时应该怎么保养这剩下的头发呀?

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头发稀少怎么保养


如果是先天性的头发稀少,往往需要补充营养,应用中医药健脾,食物摄入全面,也可以吃多种维生素,做头皮按摩,促进血液循环等。后天性因素比较多,比如雄性激素性脱发休止期脱发等,都需要不同的处理。绝大多数是雄性激素性脱发,这部分患者有一些外用的药物,像中药的生发搽剂、米诺地尔酊等。


头发稀少如何护理


选择碱性较弱,且滋润性强的洗发露,并且最好搭配护发素,强头发柔顺度,从日常洗头中护理滋养头发;多吃绿蔬,特别是菠菜、芹菜、韭菜等根茎类蔬菜,黑芝麻和核桃也是很好的养发食物,富含蛋白质的鸡肉、鱼肉、鸡蛋、脱脂牛奶等,注意营养均衡,才能给头发生长提供充足的养分;保证足够的睡眠,不规律的作息是很影响头发生长的。



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