贫血脱发怎么办？可以恢复吗？

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如果你贫血症状的话，首先应该治疗贫血问题，因为贫血是会加重脱发的，很多会贫血的朋友就很无奈了，那么贫血脱发应该怎么治疗能恢复呢？我们来看看。

贫血脱发怎么办？可以恢复吗？

贫血脱发怎么治疗

平时要多吃一些红枣，蛋白质等这些食物，尽量的少喝一些浓茶，咖啡，还有大蒜这一类刺激的食物。平时多吃一些富含蛋白质，富含维生素高的一些食物，比如鸡肝，瘦肉，菠菜，鸭血等，以及多吃一些含铁的食物，是能够有效地预防脱发的，比如海带，黑木耳等。

贫血引起脱发怎么恢复

缺铁性贫血可以通过口服铁剂或者注射铁剂来对血液进行铁元素的补充，在进行药物治疗的同时，搭配饮食来改善缺铁性贫血的症状也是非常重要的。蛋白质是构成头发的主要原料，饮食中蛋白质摄入不足，会使人营养不良，头发失去光泽并容易脱发。生活中应多食用含蛋白质丰富的食物，比如蛋类、奶类、肉类等，对于缺铁性贫血有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。

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