掉头发一定要吃什么水果?补维生素吗?

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最近爸爸的头发总是掉,看见他非常的烦恼,我担心得很,听一个朋友说可以通过吃一些水果来缓解掉头发的情况,我想了解一下掉头发吃什么水果?我们来看看哪些水果有帮助。

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掉头发吃什么水果好


掉头发应该多吃含碱性物质的新鲜水果,如橘子、西瓜、香蕉、葡萄、草莓、苹果、柚子等。脱发及头发变黄的因素之一是血液中有酸性毒素,而酸性毒素是由于体力和精神过度疲劳或长期过食纯糖类和脂肪类食物造成的,多食含碱性物质的新鲜水果,自然就能KO掉这些酸性毒素了。


经常掉头发多吃什么水果


 脱发是一种常见多发病,发病与精神因素、内分泌因素、营养因素、遗传因素和用药等有着密切的关系,其中,营养因素是现代年轻人脱发高发的主要原因之一,多吃水果可以补充营养,缓解脱发的症状。应该要多吃富含维生素c的蔬菜和水果,比如苹果、香蕉、橘子、猕猴桃、还有就是木瓜、柚子、橙子、草莓等。

   


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