脱发人士缓解脱发要注意什么?生活中的注意!2020-12-14 20:25

脱发人士缓解脱发要注意什么?生活中的注意!

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通常来说出现脱发的现象,主要还是因为营养不良或者作息时间不规律等,只要了解脱发的原因,然后再来预防,效果会好很多。脱发人士想要缓解脱发除了谨遵医嘱之外在生活中也有很多要注意的。脱发人士缓解脱发要注意什么?生活中的注意!


脱发人士缓解脱发要注意什么?生活中的注意!

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重视梳头 


脱发患者应常备一把好用的梳子,最好是木梳或牛角梳,这类材质可减少静电对毛发的伤害。经常梳头既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环,增强头发供血。


减少烫发、染发 


有些脱发患者为了使头发看起来多而过多烫发,非常不可取。经常染发、烫发,会破坏头发的光泽和弹性,甚至使头发变黄、干枯。染发、烫发间隔时间至少要3~6个月。 


公共泳池游泳带泳帽 


公共泳池中会使用大量漂白粉用于杀菌消毒,但长时间接触漂白粉会使头发干涩、硬脆,更易脱落,在公共泳池游泳要佩戴硅胶游泳帽。游泳后尽快彻底清洗头发,并使用护发素,加强保养。


避免曝晒 


日光中的紫外线会对头发和头皮造成损害,使头发干枯变黄,因此夏季要避免日光曝晒。 


戒烟 


吸烟会使头皮毛细血管收缩,影响头发正常生长,是引起脱发的危险因素之一。多项研究发现,吸烟者脱发发病率远高于非吸烟者。 


避免过度压迫、牵拉头发 


过度压迫、摩擦和牵拉头发会引起脱发,因此,束发时不要过度牵拉头发,也不要将头发绑得太紧。戴帽子、头盔时,发际处的头发易受帽子或头盔压迫,所以戴帽子和头盔的时间不宜过长。 


其实,患有脱发不必感到过分沮丧,如能早期诊断并适当治疗,相当一部分患者可获得很明显的改善。并且,我们的毛发再生是一个非常缓慢的过程,因此需要长期坚持治疗。常用治疗方法包括口服药、外用药和毛发移植等,联合多种治疗效果一般更好。


   


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