让头发变黑的按摩法

怎么让头发变黑呢？下面给大家分享几个小方法：

1、头部指压

活络整个头部的气血循环，疏通气节。不但能够活化细胞，是毛发活的营养，也能使头部的任何不适获得缓解。例如：头痛、头晕、头部肿胀、昏沉、健忘、思绪不清......

指力劲道深入5-6cm之后，指腹力量稍微一上一下抓，指力慢慢放松。指力一定要完全放松，在重新开始按，按到不痛或者疼痛减轻为止。

2、抓头发

顺着头部的角度，双手同时抓住发根之后，手指头稍微处理往上提，停留4-5秒之后指力慢慢放松。指力一定要完全放松，在重新开始提抓发根。如果感觉有疼痛感，表示这个地方经络有阻塞，抓到不痛或者疼痛减轻为止。

3、关元穴指压法

关元穴：脐下4指幅

四指贴住腹部，打开户口，大拇指指腹施力往下压，指力劲道深入5-6cm后，指腹力量晒微呈“之”字型点一下，停留7-8秒之后再慢慢放松。指力一定要完全放松，在重新开始按，按到不痛或者疼痛减轻为止。

温馨提示：慎选洗发精。何首乌、姜制作的洗发精，都是不错的选择。洗发前先护发，选用负离子吹风机，尽量降低对头发的伤害。

洗发后，把少许苦茶油抹在头发上，头皮屑多的人，洗发后请用柠檬汁擦拭头皮，可减轻头皮屑的产生。

秃头的人可以用精油，在没有毛囊的地方涂抹按摩，知道该处发热即可，其目的是使气血通畅，头发再生。

强效小秘诀

头发变黑发，最好是双管齐下。一方面疏通经穴。另一方面补充食疗，才能快速的看到效果。

有益头发变黑的食物如：何首乌、黑芝麻、黑枣、乌鸡、当归、坚果类食物、花生米、红枣、核仁、瓜子、葵花籽、腰果、龙眼干......平时，可用何首乌加当归炖乌鸡肉，或将何首乌磨成粉当茶水和，一周吃2-3次。也可以每天交替吃黑芝麻糊或黑豆浆。

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