杏仁+ 葡萄干,摆脱掉发苦恼

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脱发严重怎么办?极客补发100%解决

掉发这一现象是许多人的软肋,说不得,提不得。怎么办呢?小编今天给各位支个招。那就是吃杏仁和葡萄干。通过食用杏仁既能根治掉发、助你摆脱苦恼,还能让你补充维生素,一箭双雕,不用就是你的损失了。

 

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一,杏仁有哪些作用?

 

据医学研究表明,杏仁的作用与其成分息息相关。因为杏仁中含有多种维生素,如维生素E、维生素B6等,另外,它还含有人体必需的铁(Fe)和锌(Zn)等 元素,所以,杏仁有助于牢固你的头发,使其挺拔而不掉落,是防止掉发的优质食品之一。

 

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二,葡萄干是如何保护头发的?

 

香甜可口的葡萄干其实也有防止掉发的功能,这与其铁含量丰富有关。我们知道,铁元素与造血有关,所以,葡萄干可促进人体头部的血液循环,继而,你的头发也会因之拥有更强的生长能力。所以,掉发的朋友不妨试一试这种小巧的食物吧。

 

以上两种食物的护发功能主要都与其中的铁元素有关,实际上,铁在人体内的重要性还不只如此,如果大家想要摆脱掉发苦恼的话,就经常性地食用上述两种食物吧。当然,最好是选择那些品质上等的杏仁与葡萄干。


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