五个日常生活小习惯,简单告别头发枯燥2020-06-15 16:26

五个日常生活小习惯,简单告别头发枯燥

在日常生活中,每个人或多或少都有一些发质问题。当发现自己的头发发质变差之后,很多人都认为可以用药物或者偏方来解决,可是这些都是自己“一意孤行”的想法,其实今天小编要提醒大家的是,自己还要注意平时的一些生活习惯,这下是预防和改善发质问题的最佳方法

头发枯燥

在这里小编就来告诉大家几个生活小习惯,让大家简单轻松告别头发枯燥。

 

1、防紫外线

 

和肌肤一样,头发也害怕紫外线的照射伤害。因为紫外线会氧化头发,抽走头发中的水分,造成头发干燥和断裂。所以在出门的时候,特别是在夏季或者太阳光太强烈的时候,建议大家带上可以预防紫外线的遮阳伞,或者遮阳帽子。减少太阳光对自己的头发伤害。

 

2、橡皮筋

 

很多美眉都会用橡皮筋和卡子,但是你有没有想过,经常使用橡皮筋和卡子会不会对头发发质造成伤害,导致头 发发质变差。所以小编建议大家最好用发带,因为发带不会和橡皮筋一样,对头发造成危害,给头发施加压力。

 

3、吹风机的使用

 

吹风机很多人都用过,一般都是在头发潮湿状态下,用来吹干自己的头发。不过吹风机的热风在吹走水分的同时,但是如果时间太长的话,会让自己的头发变得干枯干燥。

 

小编建议大家平时在使用吹风机的时候,可以控制一下使用时间,把握好时间。在吹头发时候还可以不要一直对一个方向吹,可以换其他头发地方吹。或者在吹到一定程度后,在用干毛巾来擦拭自己头发。

 

4、保持头发清洁

 

要防止头发变的枯燥,保持头发清洁是必须的。在平时要积极而有规律地清洁头发和头皮,防止毛孔被灰尘阻塞,防止头皮真菌太多。尤其在冬季,人清洁身体和头发的次数会因为寒冷而有所降低,一旦减少清洁次数就会导致头皮打来许多麻烦。所以一个星期最少保证4次清洁头发的频率.

 

5、多食水果蔬菜

 

生活中有很多对头发生长健康有益的水果蔬菜,多吃这些水果蔬菜可以对我们的身体带来一些好处,也可以预防头发枯燥。这里小编推荐大家也都吃一些目光,柠檬,桔子,无花果,菠菜,玉米等食物。


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