头发为何总是长了又掉,反复脱落?2020-08-14 09:13

头发为何总是长了又掉,反复脱落?

为什么头发总是长了又掉,掉头发很主要的一点可能是因为之前留短发的时候头发营养跟上了,然后现在留长发饮食上还和之前一样,但是头发的所需营养没有跟上导致的,这种情况建议吃御清堂发特浓营养素,补充头发营养,防脱生发


头发为何总是长了又掉,反复脱落?


掉头发的原因

1、压力

压力过大,往往会给身体带来很多负面的影响,压力太大,真的会掉很多头发,还能加快人的衰老,所以,没什么大不了的事,没什么过不去的坎,让自己的精神放松一下。

2、烫发、染发频繁

爱美之心人皆有之,头发收拾好了,整个人的气质才会衬托的更完美,这个想法不假,可是如果头发烫染的太频繁,就会适得其反了,发质变差那是肯定的,头发也会掉光光,不过,爱美的人大可不必太担心,一年烫染一两次是可以的。

3、节食

节食了,身体缺少了营养和维生素,会导致掉头发的。

4、女性产后脱发。

一般女性产后头发会掉的很多,这是因为女性荷尔蒙减少造成的。这个一般6个月后会恢复正常,也不用担心,注意好营养均衡,平时多梳理头发就可以了。

5、遗传因素。

有些男性会秃顶等等,有遗传因素。


有什么解决的办法吗?


一、食疗法

1、枸杞黑芝麻粥,黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克,三味同煮,粥食一日2次。

2、核桃芝麻粥,桃仁200克,芝麻、粳米各100克,先将核桃仁和芝麻分别磨碎,备用;将粳米加水煮粥至七成熟,再加入核桃仁、芝麻各30克,煮熟即可。每日分1-2次食用。


3、桂圆黑耳羹,桂圆肉5克,黑木耳3克,冰糖适量,共同煮汤、羹食用。


二、不要熬夜,熬夜很伤身体,身体在该休息的时候没休息,导致代谢混乱、内分泌失调、影响头发的生长。


三、少吃垃圾食品,注意营养,新鲜蔬菜瓜果、脱脂牛奶和核桃、蛋白、海带、黑芝麻等可以多吃,有助于生发。


四、洗头不可过于频繁,不用刺激的洗发水,尽量少的烫染头发。


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