程序员脱发的原因是什么?2020-08-17 10:36

程序员脱发的原因是什么?

在我们身边有着这样一群人,每天起得比鸡早,睡得比狗晚,吃得比猪差,干得比驴多。没错,就是从事IT行业的,每天与编码打交道的程序员。小编经过很长一段时间的观察,程序员爱学习,爱编程,爱咖啡,爱挑战,爱钻研,爱打游戏,爱睡懒觉,也爱工作到深夜。他擅长技术,崇尚简单和懒惰,神秘而孤僻,沉默而爱憎分明,我行我素,这就是程序员。程序员为何普遍脱发?程序员脱发的原因是什么?


程序员脱发的原因是什么?


程序员脱发原因是什么?

第一、精神压力过大
 
程序员每天超负荷的工作,对身体和心理都会产生不良的影响。特别是在精神压力过大的时候,人通常都会出现情绪异常、烦躁等现象,负面情绪再加上心理压力大,更加影响工作进度。
 
第二、用脑过度

程序员在工作时需要注意力高度集中,在注意力高度集中时大脑也是不断在运作,长时间下去没有得到休息,脑部就会出现供血不足甚至缺氧的状态,而且用脑过度不仅仅会引起脱发白发,还会经常出现头晕头痛的症状。
 
第三、经常熬夜加班
 
程序员加班加点日夜奋斗这都是很平常的事了。为了工作只能选择牺牲睡眠时间,但是经常熬夜不仅会使体内内分泌出现紊乱,作息时间不规律使人体不能通过睡眠来进行自我修复,更加不利于头发生长。
 
第四、饮食不规律。
 
程序员为了赶工作,经常有上顿没下顿的,长期饮食不规律会引起营养不良,头发得不到营养也就导致了脱发。很多程序员为了提神还经常喝咖啡,另外吃的太咸太油腻太辛辣都会引起脱发。
 

不管脱发更青睐于哪些职业,我们都要从日常生活中去预防,要时刻保持愉快心情,适当减少压力,营养均衡,适当运动,不要久坐不起,保证睡眠时间,不熬夜,合理安排作息时间等等。这样,脱发掉发问题就能慢慢得到缓解。


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