白发是怎样形成的!2020-08-18 09:50

白发是怎样形成的!

现在的社会生活压力越来越大,很多人因此身体体质下滑,身体处于亚健康状态边缘,也因此白发掉头发的情况越来越频繁,人数也在不断的增加。其中女性人群占了很大的比例,女性过早的长出白发给她们带来的负面影响很大,更是在工作和与异性交往的过程中出现了很多不必要的障碍。 面对白发,我们该怎么办?


白发是怎样形成的!


白发形成的原因:


头发变白的主要原因是遗传和衰老。忧虑、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素,会使黑色素的形成发生困难。还有一种情况是:黑色素已经形成,但无法运输到头发根部,使头发中所含的黑色素减少,这样乌黑的头发就会一天天白起来。头发早白,又称“少白头”,主要是毛囊内的毛母色素充盈了毛干,妨碍细胞合成黑色粒所致。为使白发变黑,可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。这些食物中含有丰富的泛酸,可加速黑色颗粒的合成、促进毛囊生长黑发

白发的预防要注意以下几个方面:


注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。


总之,凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素,可以补充人体的色素,对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油,少吃动物类油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或红糖少量代替。


更多知识分享:局部假发

白发是怎样形成的!


热门话题:

相关文章


cache
Processed in 0.005123 Second.