头发细软少,怎么能让头发变硬?2020-08-18 17:04

头发细软少,怎么能让头发变硬?

头发又细又软又少,头发扁塌贴头皮,头发看上去了无生气的,很多造型都做不了。这个问题让许许多多细软发质的朋友备受困扰。面对这样让你抓狂的头发该怎么办呢?多羡慕别人健康的发质啊,乌黑浓密的。要是自己细软的头发能够变得粗硬一些就好了。那么,有什么方法能让头发变硬呢?


头发细软少,怎么能让头发变硬?


头发细软少,怎么让头发变硬?


俗话说的好:强长发,弱长甲。头发稀少怎么变浓密?想要让细软发质变粗硬的话,首先一定要从饮食方面下手。平时一定要多吃一些能够给头发提供所需营养的食物。首先蛋白质是长头发的基础。比如蛋类、豆类、肉类、鱼类等都含有丰富的蛋白质。其次要摄入维生素和微量元素,比如五谷、瓜果蔬菜、坚果类食物中就含有维持头发健康的大量维生素及微量元素。同时可以多吃些紫菜、海带,补充足够的碘质可以让头发健美乌亮。另外,身体气血不足头发就会容易脆弱易断,脱发掉发,使头发变得没有活力,让头发变得稀少细软。想要补血,就要多吃含铁质的食物,比如猪肝、菠菜、黑豆、红枣、黑芝麻等。另外,应少吃油腻、脂肪多、甜食的食物;减少抽烟、喝酒、喝咖啡的次数;少烫发染发,少用发胶等美发产品;保证充足睡眠。没事多用手指按摩头部或者用木梳梳头。


怎么让头发变硬?


淘米水护发,能够让头发变得又黑又亮,强健秀发,还能去油去污。淘米水中有很多从米上洗下来的小颗粒,而这些小颗粒能够吸附头发上的脏东西,能够温和去污,对头发出油多有很好的去油脂效果。而且淘米水中含有丰富的维生素B,正是头发需要的营养。每天煮饭时留下的淘米水,可把它装在一个容器内放上两天,让它自然发酵。然后用来洗头,三天洗一次,不出三个月,你的头发就会变粗、变黑,头发问题也会得到很好的改善。发酵后的淘米水会有一种馊味,洗完后用清水冲洗即可。但不能使用洗发水清洗。或者也可以用未发酵的淘米水,在淘米水中放入2、3滴陈醋或白醋,搅拌均匀后洗头,这样同样可以达到护发效果。大家赶紧试试吧!


拓展阅读:头发中间少怎么办

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