400-686-9624
您的当前位置:主页 > 补发矩阵 > 增发 >

怎样增加头发的生长速度?

时间:2016-09-18

人头发的生长速度平均是每月1厘米,有快的比这个能多长2、3毫米,因每个人的体质等因素和吃的食物营养与外在的保养不同而不同。
 
以下这些可以促进头发生长并且乌黑健康。
 
1.每天早晚各吃一口黑芝麻,有助于黑发和养发。还有咨询医生或药店吃何首乌的制品。这两者结合对于长发增发、黑发润发、键发的效果显著。
有些人头发不好有一部分是肾虚和血亏的问题(是指有的人,不是指全部头发不好的人),因为头发通肾,肾是头发的根源。吃黑色的东西对肾好(黑木耳等),还有补血(红枣、海带、菠菜、樱桃等等很多种),这样可以从头发最根本的源头来养护头发。
 
2.头发健康生长所需的营养也缺少不了蛋白质。鱼肉、鸡蛋和牛奶(酸奶)等等的蛋白质是优质蛋白质,不但对人体好,对头发更是不可或缺的营养。
 
3.多梳头。梳头是对头部最好的保养,功效很多。可以:加速头皮血液循环来给毛囊充足的供养、增加头皮和头发毛囊的活力、使头发乌黑健康、增发键发、预防老年痴呆、使头脑思维活跃、头脑精神、预防脑梗塞等等。应注意的是,对于爱失眠的人不要在睡前梳头,因为梳头能使大脑皮层神经兴奋,那样会更睡不着的,在睡前2小时梳就行了。每次200下以上最好。
 
4.用手指肚按摩头皮上的穴位,可以促进头皮血液循环,营养供给毛囊充足,还可以缓解压力使之放松,头发自然就长的块长的好了。
 
评论:
登录: 微信

© 2008-2016 极客补发公司版权所有 极客补发非常注重保护您的隐私京ICP备12026499号-3