脂溢性脱发主要是和男士的雄激素有关系，但是现在的人越来越爱吃辣椒了，有些人更是无辣不欢，那么就有发友问脂溢性脱发可以吃辣椒吗？下面极客侠小编解答吃辣椒是否会加重脂溢性脱发。
脂溢性脱发能吃辣椒吗？太上头了
脂溢性脱发能不能吃辣椒
脂溢性脱发ZUI好不要吃辛辣刺激性食物，辛辣刺激的并不是特指辣椒这其中还包括像是葱、姜、蒜、胡椒、芥末、咖喱、花椒、八角等有刺激性味道的食物。辛辣刺激性食物并不能直接导致脱发，但是如果本身是脂溢性脱发一旦食物过于辛辣刺激，就会加重头皮油脂分泌堵塞毛囊从而导致脱发更加严重。
脂溢性脱发不能吃什么食物
（1）除了不能吃太多辛辣刺激的还不能吃高钠食物，身体摄入过多的钠的话会影响身体正常新陈代谢速度，导致体内多余水分不能及时排出从而增加肾脏负担。因此过多的摄入钠也会对头发造成不利的影响。生活中钠元素的主要来源就是食用盐，还有一些“隐形的”高钠食物例如香肠、方便面、主食拌酱等，这些都是“隐形的”高钠食物都不可过多食用。
（2）太过油腻的食物尽量也不要吃了，头发容易出油的这种脂溢性脱发是ZUI常见的脱发类型了，皮脂溢出过多是其典型症状，油脂摄入过多会导致体内脂肪堆积，造成油脂分泌过剩堆积在皮下的脂肪变多皮脂溢出，影响头皮的正常新陈代谢，毛细血管循环不畅导致毛囊营养供给缺失从而加重掉发。所以高油脂食物也是脂溢性脱发的形成因素之一。
（3）如果出现脱发情况以后是不建议吃辣椒的，尤其是辛辣刺激、油腻的食物，还有一些加工类的食品也不要多吃比如说腌渍菜、即食食品、方便食品大多数都属于加工食品，大多都含有添加剂、防腐剂、阿巴斯甜等食品添加剂，这类食物中含有大量的神经性毒性分子对头发的影响非常大。所以平时还是多吃蔬菜水果吧，主要得益于蔬菜当中含有丰富的纤维质，它能够不断地增加头发数量以为维护头发的质量。
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