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很多人都很疑惑自己才了二、三十岁，怎么就开始掉头发了？头发变得越来越稀疏，甚至可以看到发亮的头皮，这是为什么呢？其实常常是因此自卑而不自信，那么掉头发该怎么办呢？
掉头发如何治疗？拒绝掉发
经常掉头发怎么治疗
男性可口服非那雄胺，需要连续服药一年以上就会有不错的效果；女性则可以选择一些抗雄激素药，如氟他胺和醋酸环丙孕酮，可外用米诺地尔，但用后常出现多毛的现象，停药后可恢复，女性还可外用一些抗性激素受体的药。
掉头发很厉害怎么办
生活上要提高自身的免疫力，平时应合理的饮食，注意适度的锻炼，保持心情的舒畅，避免熬夜，切忌劳累过度，压力太大，心情烦躁、易怒等情况。
掉头发怎么有效治疗
对于头发掉这种情况，从饮食的角度应该注意多食用一些黑豆、黑芝麻、核桃仁，以及一些鸡蛋、瘦肉、牛奶、花生，但是应该避免辛辣刺激饮食的摄入，比如麻辣火锅、葱、姜、蒜等以及油炸、油煎食品，比如，油饼、炸鸡等等。
如果患者情况比较轻，如若是由于工作或者生活压力过大所导致的，应该注意放松身心，劳逸结合、多进行一些轻松的户外活动。
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