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在孕期脱发的女性朋友不在少数，一般怀孕期间都是会掉头发，等到产后恢复一段时间后是不会再掉头发的，但是怀孕一定会脱发吗？今天极客侠小编来讲讲这孕妇脱发的原因和预防。
孕妇脱发怎么回事？可以预防吗？
孕妇脱发的原因
（1）怀孕期间的女性出现掉头发的症状比较常见，主要原因是因为在怀孕期间身体内的气血津液供给孩子生长，处于贫血及肾精亏虚状态会造成血虚生发无力、肾虚固毛无力的症状，会出现明显的脱发。
（2）孕妇出现掉头发跟怀孕之后的激素水平、营养问题及情绪问题都有一定的关系，女性在怀孕期间孕酮的水平会比较高，此时会导致头发干枯没有光泽，很容易出现脱发，而且孕妇本身的身体基础代谢要比普通人高，所以也会出现脱发的情况。
孕妇脱发的预防
如果想要改善症状可以在怀孕期间多吃补血、补铁的食物，比如大枣、猪蹄、红糖等，能够增加身体内红细胞的数量，改善贫血而增加毛发数量，促进毛发生长，但没有办法彻底杜绝脱发。当生完孩子之后身体内的气血逐渐恢复，头发症状也会逐渐消失，不要总熬夜，否则免疫力降低不利于脱发症状的恢复。
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