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虽然造成谢顶的原因有很多，但是不乏有朋友在饮食上面下手来改善谢顶情况，那么有发友说可以补充一些维生素来治疗谢顶，适当吃一些维生素对头发是有好处的，哪些维生素对谢顶有用呢？
谢顶要补充哪些维生素？多补有用吗？
谢顶要补充什么维生素
维生素B中的B1、B2、B6、B12是促进头发生长的要素，对治疗谢顶十分有效。主要食物来源有麸皮面包、黑米、粗面粉、动物肝脏猪肉、牛奶、水果、绿叶蔬菜等。维生素D有利于毛发正常发育，主要食物来源有动物肝脏、蛋黄、各种鱼类、干香菇等；维生素A有利于治疗皮肤粗糙。
谢顶补充维生素有用吗
因导致谢顶的原因很多，脱发的治疗是皮肤科的一个难题，常见的脱发原因有精神因素、内分泌失调及自身的营养不良等。维生素的补充对脱发的治疗可起辅助作用，维生素c是维生素，可以改善毛囊微循环活性，有助于改善毛囊从体内获得足够的营养。维生素b族跟毛发的角蛋白合成有重要关系，可以改善头发生长、新陈代谢。
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