不吃饭会脱发吗?为什么?

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这段时间脱发特别严重,每天一梳头就会掉好多,床上也都是头发,日常自己也不怎么米饭,不知道是不是这个原因导致的,请问不吃米饭会脱发吗?下面极客侠小编为您解答一番。

不吃饭会脱发吗?为什么?

不吃饭会脱发吗?为什么?


不吃饭会引起脱发


不吃米饭会导致脱发,米饭是主食,少吃主食也是造成脱发的原因之一、头发的生长也需要锌、铁、铜等微量元素和脂肪酸等营养支持。一些年轻女性节食减肥以蔬果为主,不吃肉类和米饭、面食等主食,如此一来,蛋白质、脂肪和微量元素等严重不足,就会造成脱发。


经常不吃饭会脱发吗


如果工作太忙没有时间吃饭,有可能会影响脱发。因为工作太忙本身就会造成精神压力过大,有可能会影响到毛囊的营养功能,从而造成头发的脱落;同时也没有时间吃饭,说明吃饭时间不固定,这样也会影响到气血的产生。从中医的角度,毛发主要是由于气血充足才能够得到一定的营养,但是由于吃饭时间不规律,可能是由于气血生化不足,最终诱发脱发的产生,或者是导致脱发的加重。

   


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