一般情况下激素水平紊乱或者经常处于劳累状态，就容易造成脱发的产生，尤其头皮分泌油脂过多，所以一定要注意控制饮食，避免吃的太油腻，另外一定要注意保证头皮干爽清洁，可以多吃芝麻黑豆一类，适当的按摩头皮都可以缓解脱发。中医认为脱发的原因是什么？缓解脱发！
中医认为脱发的原因是什么？缓解脱发！
1、肾虚
中医认为脱发的第一原因就是肾虚。传统医学讲究：“肾藏精，肝藏血”，“精血互生，精血旺则人体壮”，“肾其华在发，发为血之余”。当肾不好时，营养无法输送到头顶，以至于毛囊萎缩脱发。
2、毒素积累
毒素的积累是由于一些不良的生活习惯或者环境污染等因素造成的。这些毒素一方面会影响着身体机能的各系统和器官，另一方面有影响着它们对营养的的吸收能力。所以当我们食用各种滋补药物时，得不到一定的吸收，使脱发状况无法得到改善甚至会加剧脱发程度。
3、血热
在中医看来，少年白头脱发跟血热有关系。血热生风，风热会随着气上升到头顶，阴血滋养不到发根，头发会突然脱落。也就是有些异地工作者，原本头发很浓密，出差后头发开始大把大把的掉。
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