激素分泌的变化、压力过大或疾病可能导致脱发。为了缓解脱发，首先要保持良好的心情，规律的作息时间和良好的饮食习惯对脱发有很好的调节作用。当然，如果这种方法不起作用或者脱发极其严重，建议去看看专家，看看是否是身体状况引起的脱发。怎么能预防脱发的产生？秋日护发！
怎么能预防脱发的产生？秋日护发！
保湿
我们的头发含有约10%的水分。由于气候原因，头发失水会出现各种干燥现象，如静电、脱发、分叉等。如果保养不及时，很可能会导致脱发。头发和皮肤一样。如果水分不足，就不会饱满柔软。保湿是美发的关键。所以除了每天多吃蔬菜水果，多喝水，还要选择有保湿作用的美发产品。使头发的皮层充满水分，保持水分和光泽。抓紧时间，迅速行动，为来年的头发打下坚实的基础。
保持头发清洁
随着秋天的到来，气温开始慢慢下降。许多人认为，天气转凉，汗液分泌减少，甚至不分泌汗液，就不必每天洗头。这种想法是错误的！事实上，秋天风沙很大，外界的灰尘和自身的新陈代谢产物会使头发散发出不愉快的味道，灰尘长时间不清洗也会损伤头发。因此，为了保持健康清新的状态，秋天需要洗头，保持头发清洁！一周2~3次，超级滋润的洗发水是你必备的。洗头时水温不应超过40℃，接近37℃。
适度梳头
每天适度梳头真的对头发有好处，可以定型梳理表面的灰尘和脱落的头皮屑。但是不需要用力梳头，反而容易脱发。只要条件允许，梳头前ZUI好用手指拉开缠绕的头发。梳理时不要直接从发根梳到发梢，要从距离发梢约两厘米的地方梳。把头发全部缠结梳通后，再梳头。
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