人们每天都会掉头发，因为头发的生长是周期性的，长了也不会掉。平均每天脱发不超过50-100根，只有少量头皮屑，头皮不痒。预防脱发，首先要找到病因，才能对症治疗和预防。什么因素会导致脱发？缓解技巧！
什么因素会导致脱发？
内分泌失调
内分泌失调会导致脱发。内分泌失调的主要原因是作息时间不规律、精神压力大、饮食因素和疾病因素。应该去医院详细检查。如果是疾病因素造成的，要尽快。如果是日常生活因素造成的，要积极调整饮食作息和情绪。
脂溢性皮炎
脂溢性皮炎是脱发ZUI常见的原因之一。脂溢性皮炎会导致毛囊被油堵塞，从而降低毛囊的健康状况，影响毛发生长，严重脱发，因此会出现大面积或持续大量脱发。要改善这种情况，首先要治疗脂溢性皮炎。
缓解技巧！
头发ZUI重要的营养来源是蛋白质，洗头可以有效防止脱发。适度清洁健康头发的前提是清洁。科学测试证明，头发有自己的恢复和调节功能。头发清洗后，只需4小时，油脂量就可以恢复到以前的状态。我们需要根据自己的发质仔细选择洗发水。如果干性发质使用油性发质的洗发水，确实存在越洗越干的问题。
每天用正确的方法洗头，然后用一些含有水解蛋白质和毛发素的护发素，防止头发干燥、分叉或纠结，保持头发光滑柔顺。提醒母亲在涂抹护发素时，**涂抹在头发的中部或尾部，而不要直接涂抹在头皮上，以免造成毛囊堵塞，引起毛囊发炎。
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