健康的头发应该是乌黑亮泽，头发密而粗硬的。脱发之后可以通过中医治疗，藉以改进体质，使得阴阳平衡，令头发再度生长。不外在吃药之馀，你应有适当休息，制止精神紧张，忧思恼怒，同时要注意饮食营养。有办法挽救脱发吗？脱发的挽救之法！
有办法挽救脱发吗？脱发的挽救之法！
1、增加卵白质的摄取
卵白质头发的主体是一种角质化的卵白质。优良的卵白质包罗新鲜的鱼类、肉类、蛋类、大豆、豆腐、牛奶等，这些富含卵白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成种种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收而且合成角卵白有利于毛发的生成。
2、多食新鲜蔬菜和水果
平时多食用如酵母乳、麦芽等富含维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果，如番茄、橘子、苹果、黑面包等，对付有积极的作用。
3、适量吃含锌食品
包罗麦芽、黑木耳、芝麻以及南瓜子等，因为锌是生成毛发必不可少的重要元素之一。
4、少食甜腻及辛辣、油炸食品
汽水、可乐、巧克力之类的食品，是头发的一大仇人，这些食品吃的太多，容易使血液出现酸性反响，阻碍发质的健康，并易生头屑。辛辣、油炸食品吃的太多，可促进雄性激素，增加油脂的排泄。
平时头发多梳理，配合头部推拿，少用碱性强的洗发水洗头，可用适度的营养发乳等护发剂，可减少头皮油脂的排泄。这些对付治疗一定的帮助作用。固然，由于个别差别及病情差别，治疗的疗程与疗效都市有所差别，但我们相信通过积极的治疗与正确的调养，一定会使得相当一部门患者，再现昔日的风范。
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