不止女生，很多男生也是一样，钟爱于保养自己的头发。但因为为了好看，就会经常去进行染烫，可能一个月要染好几次头发，发顶黑色的长出来了就要补色，加上想要有好看的颜色，就一定要褪色漂色，这就更加损伤头发了，那么，如何进行保养才能让自己的头发恢复秀丽柔顺呢？
1、多吃黑芝麻和何首乌
其实我们都知道黑芝麻对头发十分有益，但是我们很少去做到。为了能够让自己有一头秀发，一定要支持下去哦。
顾名思义，何首乌几乎可以算是对头发ZUI好的一种食材，也可以说是中药材，不仅可以入药还能够当做食材来用，有益于头发健康。
2、少熬夜
熬夜的人不仅能够从面色上看出来，从头发上也能够有十分直观的感受，经常熬夜不仅让头发没有光泽甚至可能导致白发。
3、洗发露
洗发露也是保证我们头发健康的一个十分重要的选择，一定要选用低刺激的洗发露减少对头发的伤害。
4、护发素和护法精油
护发素ZUI好经常使用，每一次洗头之后就要对头发进行保养，就是为了能够让头发更有光泽。现代很多人都喜欢用一些卷发器或是直发器之类的产品，要知道这一类的产品对头发伤害十分之大，所以护法精油也是必不可少的。
5、毛巾和吹风机正确使用
在生活中大家冬天洗澡洗头之后肯定都很害怕感冒吧，冬天，所以把头发完全吹干好像成了大家的共识，然而，实际上这样对头发的损伤是很大的，正确的操作方法应该是像这样：先用毛巾将头发上的水吸掉，然后再拿起吹风机，吹干头皮即可。
6、洗头前要梳头
有很多女生平常在生活中都没有梳头的习惯， 但是这一点可以说是非常重要的，每次洗头之前都要先用蘸湿的梳子将头发梳得通顺，这样做有助于将头发上的脏东西充分展现出来，便于清洗。有些梳子在梳头发的时候总容易起静电，这一现象对头发是非常不利的，这个时候就体现出一把好梳子的重要性了，当然吹头发也是很重要的，不过建议只吹干头皮，其他的用梳子梳通顺之后，风干即可。
坚持并做好以上的几点，减少损伤头发的行为（你们懂得），肯定可以让自己的头发慢慢恢复哦，还有记得勤修建，把头尾ZUI差的那一小段慢慢修剪掉哦~
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