男人白发还可以剪短，那女人白发能怎么办呢？
如何让女士白发变黑的难题俨然成了她们ZUI关心的问题。攻克女人白发的方法有白发变黑物理增发及一顶逼真的假发，再就是染发、食疗法，而染发和食疗法只能够缓解过早白发的尴尬局面了。
她们都没有一个方法去拟定解决过白发的问题，之所以让白发束缚这么多年或许是自身没能跳出心里那层障碍、也许你该打开心门，也许让你重拾信心的正是你那份自信，而那份自信的来源哪里呢？那么让白发转黑方法有哪些？效果好呢？
白发变黑发的方法有如下几种：
1、中药疗法
中医认为由于心脾受损，气血化源不足，肾精亏损等导致头发失濡润而出现白发，可选择具有补肾、补脾、补气血的中药煎服。
2、食疗
具有防止或延缓白发生成的食物有黑芝麻、黑豆、花生、核桃、枸杞子等。平时注意饮食清淡，多吃富含蛋白质丰富的食物，多喝水，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝咖啡、浓茶，不要吃油炸食品，不要摄入过多甜食，不抽烟，科学饮酒，不熬夜，适当运动。
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