们知道，头发以健康柔顺有韧性为美，然而，就像我们不满意身体某个部位不好看一样，头发也会遇到各种各样的问题，其中ZUI让人恼火的就是油性头发了，只要一天不洗就会变得油头垢面，几天不洗就会发出恶臭，不仅给自己的身心带来严重的影响，还容易给别人造成不爱干净的感觉。那么，油性头发怎么护理呢？
中医学认为导致油性头发两种原因：一是脾胃湿热，脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则表现粘腻而脱落。二是血热风燥，血热偏胜，耗伤阴血，血虎生风，更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根，毛根干涸，或发虚脱落。
针对这种原因，油性头发护理就需要注意内外两方面的结合了，具体来说有以下几点：
1、不吃辛辣油腻食物。
辛辣和油腻的食物虽不是脱发的主要原因，但由于其刺激毛囊分泌过多油脂，且容易造成头皮脂溢性皮炎和毛囊炎，间接导致脱发增多，因此患有脂溢性脱发患者应尽量少食辛辣和油腻等刺激性食物。
2、选择适合自己头发的洗发水
注意按时清洁头部，洗头发时注意选择适合自己的洗发水，并不是所有昂贵的洗发水都适合每一个人。
3、勤洗发
洗头的间隔ZUI好是2-5天。洗发的时候还可以用茶水可以调节头皮的水油平衡，方法非常简单。将菊花茶、椰汁、茶籽油混合调剂成护发素，每次洗发头之后将护发素涂抹在头发上。直接用茶水洗头也是一种很方便的方法。将头发洗干净之后，用煮好的浓茶清洗头发，轻轻揉搓大约十五分钟之后用清水冲洗干净，坚持一段时间之后既可以起到让秀发变得柔顺亮泽的效果洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
4、不用脱脂性强或碱性洗发剂
这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
油性头发危害挺大的，影响形象是一回事，更重要的是影响头发生长，油性头发出油的时间长了，油脂分泌过剩会堵塞毛囊口，引起脱发，头皮会引起毛囊炎，导致各种疾病。因此，我们要针对油性头发的特质，正确护发，才能摆脱油腻，保持干爽。
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