最佳答案：头发稀疏一般采用中药调理，改变身体内部的状况，使头发不受外部刺激自己生长。对头部进行按摩，加快头部的血液循环，让头发自然生长。
原因分析
头发少最大一部分原因与日常的习惯，在生活和饮食方面不正确。精神压力太大，总是烫发，染发。习惯性的使用电吹风机，这些都是头发稀疏掉发的原因。
举措建议
条件可以的情况下每天坚持洗发，调理头发毛囊本身，减少油性物质的产生。尽量多吃一些黑大豆，黑芝麻，何首乌，核桃一类滋肾食物。
专业医生这样说
头发稀疏可以在保护头发毛囊和饮食上进行调理。
1、保护头发毛囊，可以在医生的指导下，药物上可以选择口服当归补血颗粒或复方阿胶补血膏等，来起到保护头发毛囊的作用。在日常洗护头发的时候，选择使用一些比较柔和护发的洗发膏来洗头发。平常的时候，也要养成早睡早起的习惯，避免熬夜，减少疲劳状态，注意饮食清淡，忌食辛辣刺激性的食物和油腻的食物，一定要保持皮肤清洁干燥，避免头部外伤，提高机体免疫力。
2、在饮食上可以多做调理，头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙。比如应该食用富含B族维生素的食物，如蛋黄、动物肝、肾、肉、奶、大豆、核桃等，也可以多吃一些富含黑色素的食物，比如黑米、黑豆。药物上可以选择使用丹参酮、当归苦参丸、复方甘草甜素、白芍总苷胶囊。
小提示：如果天生头发稀疏，一般是无法根治的，那么可以选择定制假发片来增加发量，效果也很逼真，目前倍受脱发者欢迎。
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