什么样的生活习惯容易导致脱发

优质答案：容易引起脱发的不良习惯：(1)刺激性食物；(2)油腻的食物；(3)精神压力大；(4)饮酒；(5)熬夜等。

咱们很多的不良习惯也会引起来脱发，比如说咱们现在看到门诊脱发的患者越来越年轻。包括斑秃还是脂溢性的脱发，它的患者群也是越来越年轻。

这就跟我们现在人很多不良的生活习惯是有关系的。一个是饮食习惯，大量的吃辣，这个辣的刺激。

另外一个就是油腻，还有就是喝酒，这个酒也太多。比如说一些湿热体质的人，他总是饮酒，他肯定会对这个头发有一定的影响。

另外一个就是熬夜，好多人现在就是躺床上不睡，玩手机，我们经常看到玩手机玩到很久。这个其实也是一个不良的生活习惯，这个东西日久也会引起来脱发。

还有就是工作压力大、生活节奏快、紧张，咱们说思虑、忧伤、伤脾、伤肝，这个同时它都会引起来一个脱发，比如说你内在的一些表现，会引起来外在的一个表现。

其他答案

• 1、肉食摄入过多

• 2、不喜欢吃新鲜的蔬菜水果：

• 3、主食摄入不足

• 4、吹风机吹头发

• 5、梳头过于频繁

• 6、学发型师倒刮头发

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