高品质回答：头发必须变得更厚，能够从两个方面考虑，一个是推动头发的健康生长，另一方面是让头发真正变得更厚。
推动头发生长的建议
调节膳食结构：头发生长务必富含营养，尤其是蛋白、维生素矿物质。饮食中应加上瘦肉、鱼、豆类、坚果、新鲜蔬菜和水果等微量元素。同时，维持饮食的平衡和多元性，避免过度节食或偏食。
摆脱困境和习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜和劳累过度。适量的运动可以促进血液循环，有益于头发生长。此外，尽量避免频繁染发、烫发与使用化合物，以减少对头发的损害。
头皮按摩：准时按摩头部可加快血液循环，改进头发营养供应，有益于头发生长。可以用手指腹腔轻轻按摩头部，或使用特殊头皮按摩工具。
维持头发清理:定期清洁头发能消除头发上的污垢和油脂，维持毛囊光洁。但切记不能过度清洁，以免破坏头皮的油脂均衡。
运用头发生长商品：在医生的建议下，能够尝试使用头发生长商品，如头发生长洗发液、头发生长精粹等。这类产品通常含有推动头发生长成分，但效果不同。
让头发浓密的立即方式
植发:假如头发稀少严重，可以考虑植发。植发是由移植毛囊来达到头发茂密的一种方法，效果显著，但植发并不适合所有的脱发者，并且价格昂贵，风险高，因此一定要小心。
假发补发：假如脱发难题不能根除，那样假发补发是一种很好的拯救方式。依据脱发和头部形状，订制适合自己假发片，效果也不错。
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