20岁男孩头上头发稀疏的恢复是掉发的原因。假如掉发是由毛囊身亡引起的，那样头发一般不能恢复，因为人体无法自己长出新的毛囊。在这种情况下，可以选择定做的假发来恢复头发密度。
但是，假如掉发是由毛囊活力抑止或内分泌失调引起的，那样在适当的护理和医护下，头发可能恢复生长。比如，应用养血生发胶囊、补气养血剂等药品调节身体，或停止对毛囊有抑制作用药物，改善内分泌作用，会恢复毛囊的功效，随后使头发再次生长。
此外，假如头发稀缺是由生理原因（如头发进到休息期）或代谢紊乱引起的，那样头发可能会自行恢复。那如果头发稀缺是由遗传因素引起的，那样自身恢复的可能性较小，可能需要考虑头发移殖和其它手术方法来调节。
总之，对于20岁男孩头发稀少、头发外露的状况，提议及时就医，明确脱发原因，在医生的指导下进行有针对性的治疗和护理，以修补头发健康。同时，保持良好的生活习惯和心态也有助于头发的健康生长。
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