生姜有嫩生姜与老生姜之分。做酱菜多用嫩姜，药用以老姜为多。生姜含有辛辣和芳香成分，辛辣成分为一种芳香性挥发油脂中的"姜油酮"，所以人们会觉得生姜味道辛辣，有的甚至觉得气香特异难忍。而老生姜味道比嫩生姜更为辛辣。
生姜的作用有哪些？
调味品
生姜有一种温暖、辛辣的味道，有时被形容为胡椒味。它是少数几种可用于甜食和开胃菜的香料之一。不同的烹饪方法会使姜的味道发生很大的变化。生姜有辛辣的香气和辛辣的味道;它被用在汤、炒菜和茶中。当用于烘烤或慢煮的菜肴，生姜有一个更醇厚的味道和温暖的，木质的味道。姜粉和干姜被用来烤饼干、蛋糕和南瓜派。它提供了一种柔软、辛辣的味道，经常与其他香料如肉桂、丁香、胡椒和咖喱一起使用。
生发
生姜生发的方法主要是生姜水洗头，依靠刺激头皮血液流动，代谢过程加快，让毛囊吸收更多的营养和维生素，让头发变得强韧有光泽，起到生发的效果。
生姜精油
生姜精油是传统的保健良方，不适合用在脸部皮肤保养上。调和在洗发露中，可去头风、止头痛。可用基础油稀释按摩来消散瘀血，治疗创伤。特别有助于改善体内湿气、体液过多的状态，如流行感冒、多痰和流鼻涕，也能减轻喉咙痛及扁桃体炎症状。温暖情绪，使人感觉敏锐并增强记忆，心情愉快。在泡脚的热水中滴入几滴生姜精油，可以达到活血经络的目的。
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