如今女性脱发已经不再少数。很多女士在面对脱发的时候总是很烦躁，因为脱发对她们来说是一个很大的困扰，会严重打击女士们的信心。导致脱发的原因有很多，造成每个人脱发的原因也存在着不同。找到了女性脱发的原因才能更好的去治疗脱发。在我们生活中很不起眼的食物中就有会导致脱发的物质。
会导致脱发和减少头发生长的食物有哪些？
饱和脂肪和反式脂肪
肉类、家禽和油炸食品等食品含有高饱和脂肪。人造黄油、奶酪和黄油等食物含有大量的反式脂肪。这些食物会导致胆固醇在你头皮上的动脉和小静脉中堆积，导致输送到你体内细胞(包括毛囊上的细胞)的氧气减少。
含有阿斯巴甜和味精的食物
谷氨酸一钠含有导致体重增加、食欲增加的化学物质，还会导致脱发等各种健康问题。阿斯巴甜含有有毒化学物质，会让你增重，增加饥饿感，导致偏头痛和血液循环不畅等疾病。
吸烟
正如我们在之前的文章中提到的，吸烟会减少流向头皮的血液，导致动脉硬化，限制血液流动，使脱发更加严重。
人工色素
人工色素含有破坏人体自然平衡的化合物。特别要避免的食物包括有颜色的饮料，有颜色涂层的糖果，软糖和耐嚼糖果，和许多有颜色的谷物。
防腐剂
这些物质对肝脏和肾脏有潜在的毒性，会导致脱发并阻止头发生长。
食品包装
聚氯乙烯是一种已知的致癌物，经常被用作塑料食品包装。它是有毒的，大量的会对肾脏和肝脏造成损害，导致脱发。
盐
吃太多的盐会导致体液潴留和血压升高，导致输送到身体细胞(包括头皮细胞)的氧气减少，从而导致脱发。
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