中医所说的“肾虚型脱发”是如何才能用现代医学理念来为既不懂深奥难懂的中医理论又欠缺现代医学专业知识的人们来解释清楚呢？首先我们要确定这个肾虚是指“肾阳虚”还是“肾阴虚”。中医理论的习惯一般将肾阳虚简称为肾虚。但我们可以肯定地告诉读者“ 肾阳虚”不会导致脱发。只有“肾阴虚”才会导致脱发。还在寻找解决脱发的方法吗？那些你不知道的防脱小技巧！
还在寻找解决脱发的方法吗？那些你不知道的防脱小技巧！
正确梳洗
洗头不宜过勤，洗头水温不宜超过38摄氏度。不要用碱性太强的肥皂或化学性洗发香波洗头发，不滥用护发用品，平常理发后尽可能少用电吹风，并做到少洗、少吹、不烫、不染。掌握科学的梳头方法，避免强力搔抓及梳篦 等机械刺激 ，不要长期戴帽子。
勤按摩
每天按摩头皮，以两手手指均匀分开放在前额发际头发中，手呈弓形，自前额开始，向后部发际轻轻均匀地反复按摩，速 度以每分钟20次左右为宜，每次按摩达10～ 15分钟，这样可使头发血流自然地流向心脏。按摩时，不要用力过大或 用指甲抓头发。
性生活不宜过频
青年未婚者，还要克服手淫，以防射精过频（指1月遗精大于4次）。由于频频丢失精液，睾丸生精时需摄取大 量的营养物质，可致毛发一时营养不良，导致脱落。而中医理论分析，毛发为肾所主，精为肾所生，而精又是中医治疗脱发白发的主要理论。
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