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人们每天会掉一定数量的毛发，比如每天五六十根，在一百根以内，是正常的生理性脱发。但是也有一些存在不合理掉头发的情况，那么由什么原因造成的呢？下面讲了一些原因。
头发为什么会掉？怎么缓解？
掉头发的内在原因
（1）身体血虚肾亏，中医认为，掉发乃血虚亏损之故。
（2）随着年龄的增长胶原蛋白流失，这也是不可制止的。
（3）家族遗传性脱发，如脂溢性掉发就是一种遗传性掉发，这是因为人体的部分毛囊存在先天性的缺陷。
掉头发的外在原因
（1）外部损伤头发，经常使用染发剂，或常使用电吹风、电热器烫发而损伤头发。
（2）饮食不合理，吃过多的油腻的食物使脂肪代谢紊乱，或营养不良都可能影响毛囊血液的供给，阻碍头发的正常生长而导致掉发。
（3）细菌或是病毒感染，因不注重头部卫生，引起细菌感染，毛发血液供给不足而导致掉发。
（4）紧张，恐惧，强迫症等，使得内排泄紊乱，体内新陈代谢不正常，影响正常的血液循环，导致头发的营养供不足给而掉发。
缓解掉头发的方法
掉头发的原因与营养有关，可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。
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