虽说人不可貌相，海水不可斗量，但现实的遭遇让人不得不接受。头发出现稀疏，心理不好受，给生活和工作都会带来或多或少的影响。
病急乱投医，只要有一线的希望，都会想破脑袋，掏空钱袋的去尝试。
一头乌黑浓密头发，理想；一头干枯头发，失望；脱发，怕怕；头发稀疏，恐惧。没有对比就没有伤害，从理想状态一步步往下走到恐惧状态，心理历程几经波折，停留在恐惧层次，一想到就难受，一难受就忍不住哭泣。积极治疗的精神是可嘉的，但方法不对头，南辕北辙只会离理想目标越来越远，遥望而不可及。
稀发不哭，看到这也不用绝望！头发稀疏可以这样做，拉近理想目标的距离。
一、规律生物钟，保证睡眠时间
“顶”头上司有异常跟身体健康是脱不了关系的，不良的生活习惯直接影响着身体健康。
据一份调查报告显示，中国人的平均睡觉时间是午夜12点，其实晚上10点过后都属于熬夜。
头发稀疏们，自问一下，自己是10前睡还是12点前睡觉的？或者是更晚？
“熬夜党”们，别再不拿身体当回事了！
二、经常按摩头皮，促进生发
手法恰到好处、力道适中的按摩是让头皮彻底放松的好办法，也能让大脑放松，心宽体胖，头皮轻松，头发自然也会兹兹兹往外长。
三、是药三分毒，慎用
世上没有灵丹妙药，更没有包治百脱的药物，选择时一定要慎用再慎用。
四、采用物理方式先解决燃眉之急
人要衣装，佛要金装。
衣装再立整，还需头发衬，头发稀疏影响形象着，可以考虑用极客补发，让自己时刻都能保持好形象。
早知道头发稀疏可以这样做，药物伤害是不是可以减少点呢？
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