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都说人到中年不得不油腻呀，但是现在青少年也开始油腻了，这个是头发油腻，而且还喜欢脱发，简称油腻脱发，那么青少年油腻脱发是什么原因导致的呢？可以改善吗？下面来看看。
青少年油腻脱发怎么办？头发油腻
青少年油腻脱发是怎么回事
由于青少年注意力高度集中，用脑的时间长，大脑长期处于兴奋状态，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，头皮毛囊阻塞，使头发吸取营养受阻，导致掉头发。有很多青少年喜欢吃过甜、过咸、油腻、辛辣刺激的食物，这些食物都是酸性的，长期饮食会导致食物中的酸毒素通过血液破坏毛囊，导致毛囊坏死，引起青少年脱发。
青少年油腻脱发怎么缓解
建议要做好日常的生活护理，在饮食发面多吃新鲜、富含维生素的蔬菜、水果，少油腻饮食，忌辛辣等刺激性食物，戒烟酒；在心理方面要妥善舒解压力，保持积极乐观的心态，不要有过大的压力；在作息方面要注意劳逸结合，保证充足的休息，同时注意体育锻炼；在生活习惯方面要减少烫发染发的次数，勤洗发，保持头发的湿润，用轻柔的梳子，防止给头发和头皮造成不良刺激。
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