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头发每天也会经历新陈代谢，所以每天适当的掉一些头发也属于正常情况，但是有些人掉发特别严重，每次一梳头或者一洗头就会掉一大把的头发，这种就属于脱发，这时就要高度重视了，下面来看看怎么办好。
严重脱发怎么办好？远离尴尬
脱发严重如何控制
（1）洗发时严重掉发与经常烫染损坏了发质有一定联系，烫染后的头发会变得毛糙、凋谢易断，所以，不要经常性的烫染头发，会破坏头发中的组织结构，损坏发质而导致严重掉发。
（2）秋冬季节的干燥气候，水分得不到增补，掉发就更为严重了，所以在秋冬季节我们更应该注意预防头发明象，在平时饮食中，应注意多吃一些鱼、肉等含蛋白质较多的食物，还应多摄食水果蔬菜等含维生素的食物，不应吃过咸或过甜的食物。
（3）经常出焦躁状态也会引起严重的掉发，精神紧张，压力大往往会导致大量掉发，所以应保持愉快放松的心情。
引起掉发的原因有许多，还包括一些外部情况或是某些疾病引起的，所以在日常生活中我们应让自己处于健康的生活状态。
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