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脂溢性脱发是一种常见的疾病，可引起脂溢性脱发的原因较多，可能是病理上的，也可能是饮食原因，或者是心情抑郁造成的，因此我们在日常生活中应该从饮食、心情、洗头等几方面注意，以防止脂溢性脱发的发生。
如何预防脂溢性脱发？拒绝脱发
怎样预防脂溢性脱发
戒烟戒酒，吸烟会使人头皮的毛细管收缩，影响毛发的正常生长，所以好不要抽烟，另外喝酒时会使头皮发热和产生湿气，从而会引发脂溢性脱发，在日常生活中好不要过量饮酒；每日按摩头部，可以促进头部血液循环，从而改善脂溢性脱发症状；按摩可以在洗发时进行，也可以再梳头时进行，可以用梳子(好选用黄杨木梳)，左右轻轻梳头几分钟，可以促进头部血液循环。
脂溢性脱发如何预防
减压放松，精神压力大、情绪不稳定、焦虑不安等也会导致脂溢性脱发，所以一定要注意自己的情绪健康，经常性的自我减压，日常生活中可以锻炼、旅游等方式减压，不要有太多的思想包袱，做到心平气和，平时保证正常的睡眠，不要熬夜。
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