脱发是人体正常的生理现象，但经常脱发要及时调理，防止脱发。一般而言，要放松心态，缓解压力，养成良好的生活习惯，平时洗头要注意护理，少染发，少烫发，避免对头发造成伤害。疯狂脱发是怎么回事？脱发的“食物疗法”！
疯狂脱发是怎么回事？
头发脱落的主要原因有两个，基因和荷尔蒙问题，其中基因是根本原因。有脱发基因的人，不管你做什么，都很难摆脱脱头发脱落的厄运。由于基因无法改变，因此治疗脱发的有效方法一般是从调节荷尔蒙这一块开始，但荷尔蒙调节这件事与许多外部因素也有关系，想要稳定的效果也需要长期维持。特定的脱发在哪一个基因，如何表达，如何引起脱发，医学界没有定论，如果这一点不能确定，完全根治脱发的基因疗法也就无从谈起。
脱发的“食物疗法”！
毛发掉得很严重，可能是维他命缺乏所致，也可能是护理不当所致，正确护理毛发，适度洗发、烫发，洗发时不但要注意水温，还要用指肚按摩头皮毛囊，促进毛发生长。食用富含铁、碘、维他命E、植物蛋白等的食物，主要有黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、土豆、菠菜、莴苣、卷心菜、蛋、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、牡蛎、香蕉等，通过食疗促进毛发营养的吸收。
常掉头发可能是亚健康状态，你可以用牛角梳头，也可以用10指梳头，梳头按摩头皮，刺激毛囊促进头发生长，不仅能刺激毛囊，还能使头发通风良好，因为头发ZUI容易出汗，而且被热气笼罩，所以常梳头可以防止头发脱落和头皮屑。推荐经常在梳头时更换分发线，始终保持分发线也容易引起脱发。换发线不但能避免脱发，还能帮助你换发型，塑造帅哥靓妹的新形象。
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