头发脱落是指头发脱落的现象。正常脱落的头发是处于退行期和休息期的头发。由于退行期和新生长期的头发不断动态平衡，可以保持正常数量的头发。以上是正常的生理脱发。病理脱发是指头发异常或过度脱落，原因很多。为什么女人产后会脱发？减轻脱发小干货！
为什么女人产后会脱发？
妇女在怀孕期间和怀孕后的雌激素都会发生变化，而妇女在怀孕期间则是一生中雌激素ZUI多的时候，由于雌激素的影响，所以怀孕期间的头发状况也会比较好，也许有些母亲会觉得怀孕期间的头发比较浓密，比较有光泽。但是由于婴儿出生后，孕妇体内的雌激素会逐渐减少，直到恢复到孕前水平，而在怀孕期间长出的头发也会因雌激素突然下降而脱发，而新的头发还没有这么快长出来，就会让母亲觉得产后脱发很明显。
减轻脱发小干货！
1、多吃蛋白质等营养食品
毛发之所以能健康、黑亮、有光泽，都是需要体内蛋白质的滋养，尤其是孕妇产后身体较弱，还需要哺乳给婴儿，体内营养消耗较快，所以想要产后毛发健康不脱发。分娩后必须及时多补充蛋白质，可多吃瘦肉，鱼，鸡，牛奶，鸡蛋等。另外在补充蛋白质时还要注意多吃蔬菜和水果，保持营养均衡。
2、多吃健发食品
除上述多吃蛋白质、蔬菜外，孕妈还可多吃，还可选择菠菜、肝脏、蛋黄、海带等有健发作用的食品。
3、选择温和的护发产品
分娩后的头发护理也很重要，因为分娩后的毛囊比较脆弱，所以可以选择孕妈专用的较温和的洗护用品，但也要选择适合自己发质的洗发水，如偏油的头皮，洗发水可以选择清爽的，如偏干的头皮，洗发水可以选择滋润的。
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