说到脱发，我相信我们大多数人都很熟悉，尤其是像现在工作生活压力大的朋友，如果头发太长或者头皮毛囊容易受损，很容易脱发，经常不爱洗头的朋友也可能脱发。一天掉多少根头发正常？两种方法自测是否有脱发！
一天掉多少根头发正常？
首先要明白这一点。脱发不等于脱发。很多人一看到自己的头发每天都会掉下来，就以为自己也开始脱发了。实际上这就是大军对脱发不了解，一般头发的生长都有自己的生长周期，包括生长期，退化期，休止期。人每天脱发是正常的自然现象。简单来说，头发一旦进入休止期，就会自然脱落。当手轻轻抓住头发，掉很多时，先冷静下来！因为人每天掉发量不超过100根是正常的。
两种方法自测是否有脱发！
方法一:当你觉得自己的头发掉得更多的时候，ZUI好把脱落的头发从枕头、梳子、地板上收集起来。如果平均每天脱发超过100根，持续两到三个月以上，或者脱发数量与以前相比明显增加，此时要注意。
方法二:通过拉头发来判断。试着在4、5天不洗头的情况下，用拇指和食指拉起一小撮头发，大约50、60根，然后不要用太大的力气，沿着头发的第一端向发梢滑动，计算拔下的头发数量，如果超过6根，说明有活动性脱发，少于6根，不要太担心，这是正常的生理性脱发。总之，脱发并不可怕，可怕的是你把正常的脱发当成了脱发，自己吓唬自己~用以上两种方法一测，换个安心！
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