每个人在生活中都希望自己能够拥有一头乌黑亮丽的头发，这样能让自己的形象和气质得到很大的提升。但在现实生活中，许多求美者由于工作和生活上的压力过大，经常会出现脱发现象。每天都掉发正常吗？该如何缓解脱发？
每天都掉发正常吗？
脱发是正常现象，每个人都会脱发。头发的生长分为生长期、退行期和休止期，头发大部分都处于生长期，处于休止期的头发会脱落，所以脱发是正常的生理现象，不必紧张，每天脱落的头发一般在100根以内，洗头时会掉一些，如果很长一段时间内每天掉落一百多根的头发就属于不正常的情况，需要仔细寻找导致脱发增多的原因，治疗上要根据病因治疗，平时多补充蔬菜、水果、肉类、坚果类、芝麻、花生等。
该如何缓解脱发？
毛发脱落要看临床表现而定。由于某一部分，如果一天掉50-60根头发，不超过100根属于正常情况，称为生理性脱发，一般不需要治疗。假如每天脱发较多的头发，且头发呈进行性稀疏、细软，属于病理性脱发，需要到医院进行治疗。通常情况下要根据脱发的诊断来治疗，比如雄激素性脱发或脂溢性脱发，需要服用非那雄胺、螺内酯、丹参酮等抗雄激素的药物，同时还可以外用生发药水。假如是斑秃，也就是头发一块一块掉，这种情况需要口服复方甘草酸苷、胱氨酸等，如果有必要，可以在脱发区域封闭药物治疗。
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