头发也是有寿命的，所以头发长到一定时发会自然脱落。每天掉几十根头发是正常的，不用太担心。但是，如果每天梳头，很多头发都会脱落，这是不正常的，但是我们可以通过按摩头皮来缓解脱发。经常按摩头皮可以缓解脱发吗？具体按摩手法！
经常按摩头皮可以缓解脱发吗？
是的，经常按摩头皮可以缓解脱发，这是一个很容易理解的道理。人们每天都要睡觉，睡觉时不自觉地转头，头转来转去，会在枕头上摩擦，天长日久的血液循环就好了。不管是男的还是女的，鬓角，边缘，后面，头发为什么不掉都很好，就是这个道理。女人头顶秃的少，没有男人那么秃，因为女人爱美，头发不多，每天会梳几次头顶。睡觉时不能擦头怎么办？要求你早晚按摩头顶，按摩时不要心疼掉几根头发，按摩头顶发热就可以了，要坚持每天按摩啊，这样真的可以缓解脱发。
具体按摩手法！
抓
在按摩头皮时，记得十指微弯并拢，然后放在自己的头皮上，然后以向外扩散的方式抓住自己的头皮，然后自然合上，继续这样重复的动作。这个动作抓起来面积大，可以有效兼顾所有头皮。
搓
搓这个就用到指腹了。双手五指微弯并拢，然后插入头发，感觉指尖碰到头皮，然后前后左右按摩头皮。这样你会觉得头发根部被你搓了，不用担心，会让头皮发热，效果很大。
揉
揉捏这一点，就是把手握成拳头，然后用虎口，双手的虎口按在头发上，当然，这对短发很有效。然后用双手虎口自然按摩头发，会起到很好的作用，因为接触面积大，效果好。
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